Programa de Exámenes Kick boxing y

 Full Contact

1)    5º KYU – CINTURON AMARILLO

-          Técnicas básicas de mano.

-          Técnicas básicas de piernas.

-          Boxeo de sombra (solamente manos) 1 roung.

-          Encadenamientos.

-          Guanteo (Combate liviano de manos) 1 roung.

2)    4º KYU – CINTURON NARANJA

-          Boxeo de sombra (manos) 1 roung.

-          Salto a la soga, 1 roung.

-          Golpes a la bolsa (manos solamente) 1 roung.

-          Técnicas básicas de manos y piernas con contactos enfrentados.

-          Encadenamientos.

-          Combate de manos, 1 roung.

-          Combate (manos y piernas) 1 roung.

3)    3º KYU – CINTURON VERDE

-          Boxeo de sombra (manos) 1 roung.

-          Boxeo de sombra (manos y piernas) 2 roung.

-          Salto a la soga 1 roung.

-          Golpes a la bolsa (manos y piernas) 1 roung.

-          Técnicas básicas (libre).

-          Encadenamientos.

-          Combate 2 roung.

4)    2º KYU – CINTURON AZUL

-          Boxeo de sombra (manos y piernas) 2 roung.

-          Salto a la soga, 2 roung.

-          Golpes a la bolsa, 2 roung.

-          Técnicas básicas.

-          Encadenamientos.

-          Combate, 3 roung.

5)    1º KYU – CINTURON MARRON

-          Teórico (diagramación de una clase).

-          Dirigir la gimnasia de un examen.

-          Boxeo de sombra, 3 roung.

-          Salto a la soga combinado, 3 roung.

-          Golpe a la bolsa, 3 roung.

-          Encadenamientos.

-          Salida de rincón.

-          Combate, 5 roung.

6)    INSTRUCTOR

-          Teórico (diagramación de una clase, nombres de las técnicas, nombre de algunos músculos y huesos del cuerpo humano, diagrama institucional).

-          Dirigir el examen.

-          Boxeo de sombra, 3 roung (explicar como hacerlo).

-          Salto de soga, 3 roung (explicar como saltar).

-          Golpe a la bolsa, 3 roung (explicar como hacerlo).

-          Técnicas básicas (explicar cada una de ellas).

-          Encadenamientos (explicarlos).

-          Salida de rincón.

-          Combate, 5 roung.

-          Teórico-práctico, entrenamiento de un competidor, dirigir a un combatiente (hacer de segundo).

ES OBLIGATORIO RENDIR EXAMEN CON TODO EL EQUIPO REGLAMENTARIO INCLUYENDO LA REMERA DE LA ESCUELA APARTIR DEL 1º EXAMEN.